Meditatiedag zaterdag 8 juni 2024

Bron van Stilte & Stilstand organiseren opnieuw een meditatiedag 🧘‍♂️🧘‍♀️🧘 op zaterdag 8 juni 2024. Zoals gewoonlijk creëren we de mogelijkheid tot innerlijke stilte en bezinning. We nemen afstand van alles en iedereen. Een dag met extra aandacht voor je mentale welzijn.

PROGRAMMA

08:30-09:30 aankomst, onthaal, registratie, oriëntatie

09:30-10:00 Qigong

10:00-11:00 ademhalingsoefeningen

11:00-11:45 meditatie + korte lezing

11:45-14:00 middagmaal en persoonlijke tijd

14:00-14:30 Qigong

14:30-15-30 meditatie + lezing

15:30-16:00 pauze

16:00-17:30 vraag en antwoord

17:30-18:30 afsluitmoment met meditatie

19:00-20:00 avondmeditatie (optioneel)

Meditaties en lezingen worden begeleid door Ruben Mollij en Andy Merckaert. De ademhalingsoefeningen worden gegeven door Jonas Maes. De qigong wordt verzorgd door Sara Putteman. 's Middags kan je genieten van een lekkere Thaise maaltijd.

Bijdrage: €75

Inschrijven kan vanaf nu t.e.m. 1 juni 2024 via info@stilstand.be

Gelieve het totaalbedrag vooraf over te schrijven op rekeningnummer BE84 0018 9819 8959 met vermelding 'Meditatiedag'.

Deze meditatiedag is geschikt voor iedereen, ook voor mensen met weinig of geen ervaring.

Vragen? Stuur gerust een mailtje naar info@stilstand.be (Andy)