Meditatiedag zaterdag 8 juni 2024
Bron van Stilte & Stilstand organiseren opnieuw een meditatiedag 🧘♂️🧘♀️🧘 op zaterdag 8 juni 2024. Zoals gewoonlijk creëren we de mogelijkheid tot innerlijke stilte en bezinning. We nemen afstand van alles en iedereen. Een dag met extra aandacht voor je mentale welzijn.
PROGRAMMA
08:30-09:30 aankomst, onthaal, registratie, oriëntatie
09:30-10:00 Qigong
10:00-11:00 ademhalingsoefeningen
11:00-11:45 meditatie + korte lezing
11:45-14:00 middagmaal en persoonlijke tijd
14:00-14:30 Qigong
14:30-15-30 meditatie + lezing
15:30-16:00 pauze
16:00-17:30 vraag en antwoord
17:30-18:30 afsluitmoment met meditatie
19:00-20:00 avondmeditatie (optioneel)
Meditaties en lezingen worden begeleid door Ruben Mollij en Andy Merckaert. De ademhalingsoefeningen worden gegeven door Jonas Maes. De qigong wordt verzorgd door Sara Putteman. 's Middags kan je genieten van een lekkere Thaise maaltijd.
Bijdrage: €75
Inschrijven kan vanaf nu t.e.m. 1 juni 2024 via info@stilstand.be
Gelieve het totaalbedrag vooraf over te schrijven op rekeningnummer BE84 0018 9819 8959 met vermelding 'Meditatiedag'.
Deze meditatiedag is geschikt voor iedereen, ook voor mensen met weinig of geen ervaring.
Vragen? Stuur gerust een mailtje naar info@stilstand.be (Andy)